社会福祉法人ケアネット, やよいほうむ特別養護老人ホームやよいほうむデイサービスセンターやよいほうむふじみ苑 お問合せ
小規模多機能ホーム倶楽部千代田會館千代田だより 採用情報
弥生居宅介護支援事業所中野区本町地域包括支援センターショートステイやよいほうむ サイトマップ
やよいほうむトップページへ やよいほうむ サイトマップ
お問い合わせ
トップページへ 法人案内 事業案内 小規模多機能ホーム 採用情報 人材育成プログラム研修システム成功事例 リンク集 イベントアルバム 介護士の一日 包括支援センターブログ プライバシーポリシー
法人案内
理念理念
ごあいさつごあいさつ
法人概要法人概要
事業所案内事業所案内
決算報告書決算報告書
アクセスマップ
事業案内
特別養護老人ホーム やよいほうむ特別養護老人ホーム やよいほうむ
ショートステイ やよいほうむショートステイ やよいほうむ
デイサービスセンター やよいほうむデイサービスセンター やよいほうむ
デイサービスセンター ふじみ苑デイサービスセンター ふじみ苑
弥生居宅介護支援事業所弥生居宅介護支援事業所
中野区本町地域包括支援センター中野区本町地域包括支援センター
特別養護老人ホーム おたきほうむ特別養護老人ホーム おたきほうむ
東中野居宅介護支援事業所東中野居宅介護支援事業所
小規模多機能ホーム
小規模多機能ホーム お知らせ小規模多機能ホーム お知らせ
倶楽部千代田會館のご案内倶楽部千代田會館のご案内
千代田だより千代田だより
ふじみ便り
やよいだより
採用情報
人材育成プログラム研修システム成功事例
リンク集
イベントアルバム
介護士の一日
包括支援センターブログ
プライバシーポリシー
サイトマップ
お問い合わせ
施設案内地図へ
 
東京総合病院
 
中野江古田病院
 
ホーム>介護士の一日
介護士の一日
【介護士の一日】健康第一
    掲載日:2015/12/31
サムネイル 12月担当の倉本です。
早いもので今年もあと数時間でおわり。
みなさん、どんな1年だったでしょうか。



自分は、体調を崩すことがあり
あらためて健康の有難みが分かった1年でした。
元気な時は忘れてしまうんですよね。
何より健康が1番!



私のブログも今日で最後になりました。

見て下さった方、ありがとうございました。



来年もみなさんが健康で楽しく過ごせますように!!

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】鳥の〇○
    掲載日:2015/12/30
サムネイル 12月担当の倉本です。
先日、信号待ちをしていると腕にポタッと違和感が??
何が起きたか分からず上を見ると電線にカラスが・・・。
鳥のふんがコートにかかっていたのです(T_T)
トイレへ逃げ込み出来る限り拭き取りましたが、きれいにはならず、
帰りに閉店間際のクリーニング屋へ駆け込みました。
シミ抜きで1週間かかることになりました。

冬には必需品のいつも愛用のコートです。
1週間どう乗り越えよう。。



いつか着ようと思いながらなかなか着ていない服ってありますよね。
一度着たけどあまり気に入らない服。
捨てるにはもったいない。
そんな服を着てみたのです。
寒い1週間を乗り越えるために。

着てみると、、、、、悪くない。
気分転換にもなり
新しい服を買って着た時の様な嬉しさがこみ上げてきたのです!

鳥のふんが落ちてこなかったらこの嬉しさもなかったかも!
良いことあった!

悪いことにも見方次第で良い面もあるんだなぁ
と思ったのでした。

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】高反発マットレス
    掲載日:2015/12/28
サムネイル 12月担当の倉本です。
腰痛予防に気を使っていることがあります。
ベッドのマットレスです。

低反発ではなく高反発です。
最近知ったのですが、結構硬いマットレスです。
寝心地は柔らかいほうが良いと思いますが、硬いほうが寝返りがうちやすく腰痛持ちの人にはいいそうです。

種類もたくさんあり色々と試しに寝転がってみました。
自分のものは、表面が平らではなくデコボコしていてるのですが、
それが身体を点で支え体圧分散してくれるそうです。
安い買い物ではなかったですが、腰痛が良くなると考えたら高くはないかと思いひと月ほど前に思い切って購入しました!
正直、最初は硬すぎたかな、とも思いましたが、最近はちょうどよく良い寝心地です(^−^)

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】ゆず湯
    掲載日:2015/12/24
サムネイル 12月担当の倉本です
昨日は、久しぶりに入浴介助をしました。
今、弥生ホームでは、ゆず湯をやっています。
香りも良く、利用者様にたいへん好評でした。
ゆず湯に入ると一年間風邪をひかないそうです。
体も温まり、これで皆さん一年健康ですね(#^.^#)

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】梨状筋
    掲載日:2015/12/23
サムネイル 12月担当の倉本です
りじょうきん。
聞いたことありますか?

おしりの筋肉です。

先日、接骨院に通っているとお話しましたが、
そこで梨状筋が痛みの原因になっていると言われました。
立ち方、普段している動作からいつも使っている筋肉、酷使している筋肉が解るそうです。
自分は、梨状筋ばかり使う癖があるそうです。
その代わりにお尻の他の筋肉が少ないみたいです。

なので自分がやっている運動療法は、
・梨状筋のストレッチ
・大臀筋の筋力トレーニング
・梨状筋を使わず、大臀筋を使った姿勢、動作
を行なっています。

接骨院以外でも毎朝、毎晩やっています。

癖ってなかなか直らないもので、気が付くと梨状筋を使った動き、立ち方をしています。
気付いたら直す。の繰り返しです。
徐々に調子が良くなっているのを感じるので続けていきたいと思います!!

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】STAR WARS
    掲載日:2015/12/21
サムネイル 12月担当の倉本です。
ついに公開されましたね。
スターウォーズ/フォースの覚醒!!
もう見た方はいますか?
私は、熱狂的なファンという訳ではありませんが、結構好きです。
前売り券は買ってありますが、まだ観ていません。
混んでそうですね〜。

レンタルDVDはどうかと先週ツタヤへ行ってみたら意外とあるものですね。
借りて2作観ました。
久しぶりに観るとやっぱりおもしろい!
早く観たくてワクワクしてきました。
ですが、このまま6作観てから映画館へ行こうと思います!

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】接骨院2
    掲載日:2015/12/18
サムネイル 12月担当の倉本です。
最初に行った時には、正面の写真、横向きの写真を撮り体のバランスを見てくれます。
自分の場合は、普通の人よりも腰が前に出る、左足が外に開く。という癖があるそうです。
自然とまっすぐに立っているつもりでも、そうなっているそうです。
身体の痛みは、姿勢、動作から来ているので、そこを直さないとマッサージ等で痛みを取ったとしてもまた痛みが出るというのです。筋力をつけて姿勢、動作を改善することで痛みを根本から治します。そうすることで痛みの再発しない身体になるというのです。

なるほどです。
それを信じて通っています!

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】身体のメンテナンス
    掲載日:2015/12/17
サムネイル 12月担当の倉本です。
身体のメンテナンスって大事だなぁと思う今日この頃。
デイの看護師さんが紹介してくれたのですが、最近、接骨院へ通っています。
その接骨院は、運動療法を取り入れています。
マッサージを受けるだけでなく、自分から筋力をつけたりストレッチをするというのが、良いなぁと思い通っています。まだ3週間くらいですが。
運動療法について明日またお話したいと思います!

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】銀杏
    掲載日:2015/12/16
サムネイル 12月担当の倉本です。
もうイチョウも散っているところが多いですね。
先週、きれいなイチョウを見かけたので思わず写真におさめました。
載せておきます(^−^)

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
【介護士の一日】ようやく・・・
    掲載日:2015/12/14
サムネイル 12月担当の倉本です。
昨日、エアコンの掃除を済ませ今年初暖房でした!
今まで寒い日もありましたが、掃除しないまま暖房を使いたくなく、かなりの厚着でなんとか我慢していました。
この時期まで暖房使ってない人もそういないんじゃないでしょうか。
電気代が気になりますが、ようやく快適に過ごせそうです。
(^−^)

写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6


ページを移動 》 | 1| 234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677
 
ページトップへ 
特別養護老人ホームやよいほうむデイサービスセンターやよいほうむふじみ苑弥生居宅介護支援事業所
小規模多機能ホーム倶楽部千代田會館千代田だより中野区本町地域包括支援センターショートステイやよいほうむ
HOME法人案内事業案内採用情報人材育成リンク集アルバム介護士の一日包括支援センターブログ
プライバシーポリシーサイトマップお問合せ